在社交媒体和短视频平台兴起的当下，AJ（即"成人游戏"）视频逐渐成为了某些人追捧的内容形式。这种视频通常包含激烈的互动和成人主题，因此在制作后，参与者的身心状态需要一定时间来恢复。一般来说，恢复周期可以视具体情况而定，但通常需要几天到一周不等。
首先，AJ视频制作的过程往往非常耗费体力和情感，参与者需要投入大量精力和注意力。特别是在拍摄过程中，肾上腺素可能会让他们感到兴奋，但结束后往往会出现疲惫感。为了让身体和心理重回正常状态，他们通常需要几天的休息。
其次，心理因素也不容忽视。参与者可能会在视频内容上产生不同程度的情感共鸣，有时甚至会经历焦虑、羞愧或者满足感等复杂情绪。因此，在视频制作后的几天里，他们可能需要时间来整理自己的感受，恢复心理的稳定。这是一个自我反思和个人成长的过程。
再者，参与者之间的关系也可能受到影响。在拍摄过程中，亲密互动可能导致双方情感的变化。因此，参与者可利用恢复期进行沟通和交流，以增进理解和亲密感，从而确保未来的合作更加顺利。
综上所述，对于两个人制作AJ视频后，一般需要几天的时间来进行身体与心理的恢复。这段时间不仅有助于他们整理经历，还能够促进彼此之间的理解和支持，为以后的创作打下良好的基础。