在一个阳光明媚的周末，三位好友决定一起去公园享受户外活动。他们分别是小李、小王和小张，三人都对运动充满热情。为了挑战自我，他们选择了一起进行一场“个人玩”的比赛。
比赛的项目有很多，包括跑步、骑自行车和攀岩。首先，他们选择了跑步。三个人在公园的跑道上列成一排，随着一声口哨，比赛开始了。小李是个跑步健将，轻松领先；小王则努力追赶，而小张在最后拼命加速。虽然小李最终赢得了比赛，但大家都很开心，毕竟过程才是最重要的。
接下来是骑自行车。三人各自骑上自己的单车，绕着公园的湖边骑行。他们一边骑，一边聊天，享受着微风拂面的感觉。为了增加难度，他们决定进行一次“个人时间挑战”，每人设定目标时间完成绕湖。小王在中途不慎摔了一跤，虽然有些狼狈，但他笑着拍了拍身上的灰尘，表示不会放弃。最终，小张以最快的速度完成了挑战，大家再次为他欢呼。
最后一项是攀岩。三人来到公园的攀岩墙前，虽然这是他们*次尝试，但心中的热情让他们勇于挑战。攀岩的过程中，有时小李率先到达顶端，有时小王也战胜了恐惧，而小张逐渐在攀爬技巧上超越了其他两人，取得了最终的胜利。
通过这次“个人玩”的比赛，三位好友不仅锻炼了身体，也加深了友谊。回家的路上，他们互相鼓励，并约定下次再来一起挑战新的项目。