在城市生活中，公交车作为一种常见的交通工具，方便了人们的出行。然而，面对高峰时段的拥挤和混乱，尤其是当人们一窝蜂地涌入车厢时，情况往往会变得棘手。特别是当你突然间被挤到“高C”——即人流密集的状态时，如何有效地应对这种情况，保持自己的情绪和心态，是一个值得关注的问题。

首先，保持冷静是应付任何意外情况的关键。当你发现自己被人流挤到了角落，或许内心会感到不安和焦虑。但是，深呼吸几次，试着放松身体，有助于缓解紧张感。可以利用这个时刻，听听自己喜欢的音乐，或者专注于周边的风景，分散注意力。

在被困于拥挤的公交车中，确保自己的个人物品安全是当务之急。要始终保持对背包、手机等重要物品的关注，尽量将它们放置在身体前方，避免被他人触碰。若有心存不安的情况发生，及时用手触碰那些物品，给自己一种安全感，同时也能感知周遭环境的变化。

此外，合理选择站位也是一门艺术。在车门附近的位置虽然方便下车，却往往也是最为拥挤的位置。相反，选择靠近车厢后部的地方，可能会相对宽松一些。人在众多的乘客之间时，依然可以找到一些小空间，让自己感觉更舒适。

在车内与他人保持友好、礼貌的互动也能减少彼此的不适。即使身处“高C”状态，微笑和眼神交流往往能够缓和紧绷的气氛。若遇到让你感到不适的乘客，可以试着用温和的语气请求他们稍微让一让，这种方式往往比较容易被接受。

在出行前，除了了解公交车的路线和班次，也值得提前考虑避开高峰时段。选择错峰出行，既能减少在“高C”状态中的时间，也能够享受更加舒适的旅程。如果条件允许，可以探索一下骑行或步行等其他出行方式，给自己带来新的体验。

在公交车上弄到高C的确是一种不便的体验，但通过保持冷静、关注安全和选择合适的位置，可以有效缓解烦恼，使出行变得更加顺畅。