在近年来，AJ（即“动作游戏”）视频制作成为了许多年轻人的一种热门活动。尽管制作这些视频的过程充满乐趣，但参与者往往需要考虑视频发布后的恢复时间。一般而言，两个人制作AJ视频，在完成视频编辑和发布之后，通常需要几天才能完全恢复。
首先，恢复的时间与视频的发布时间密切相关。在视频制作过程中，参与者可能会经历高强度的工作和激烈的情绪波动。尤其是在编辑阶段，难免会出现疲惫感，甚至一定程度的心理压力。通常情况下，视频发布后的头两天，参与者常常会感到亢奋和兴奋，沉浸在观众反馈中，而这段时间并不会感觉疲累。然而，随着时间的推移，体力和精力的消耗渐渐显现，通常需要3到5天来进行适当的休整。
其次，恢复的时间也与参与者的个人差异有关。不同的人对疲劳的反应和恢复能力不同。有些人可能在一两天内就能快速调整状态，而另一些人可能需要更长的时间，也许需要一周或更多。这与他们的心理素质、身体状况以及日常生活习惯息息相关。
最后，团队合作的默契程度也会影响恢复时间。如果两位参与者在视频制作中保持良好的沟通与协作，那么他们的心态会更轻松，恢复时间也会相对缩短；反之，则可能会因经验不佳而增加疲劳感。
综上所述，两个人制作AJ视频后，一般需要3至7天的时间进行恢复，以便更好地迎接下一次创作。